La última guía a Nutrición efectiva
acortar la sal y sustituirla por plantas aromáticas y especias. Si el consumo de sal es elevado se convierte en un autor de riesgo de hipertensión arterial. Las plantas aromáticas y especias, en cambio, pueden ayudar a controlarla. incluso, como las infusiones, pueden apoyar la digestión. Esto equivale asimismo a un tazón de crema o sopa de v